좋은 오메가3 고르는 방법을 앞으로 천천히 자세하게 알려드리겠습니다. 시리즈로 소개되는 좋은 오메가3 고르는 방법 꾸준히 보시면 효능 좋고 품질 뛰어나고 가성비 좋은 오메가3, 속지 않고 쉽게 구매 가능합니다. 그 첫시간으로 오메가3 제품 선택시 무조건 꼭 확인해야하는 첫번째 필수조건! 오메가3 효과와 직접적으로 연관있는 필수 확인해야하는 조건 바로 알려드립니다. EPA와 DHA의 합 EPA와 DHA의 합은 오메가3 효과, 효능과 바로 연결되어 있습니다. 오메가3 효과는 결국 식약처와 FDA가 인정하는 오메가3 중 기능성이 인정된 EPA와 DHA 지방산 효과입니다. EPA는 심혈관계 질환 예방과 염증 완화, 우울증과 기분 개선 효과가 있으며 DHA는 시신경과 뇌신경 주요 성분으로 기억력 개선과 눈 건강에..
